|
|
Myanmar Books
Publishers
|
|
|
|
More ...
|
Latest 10 Editor's Choices
Book Details
|
|
- Description: Family Healthဂျာနယ်ပါ စာရေးသူ ရေးသားသည့် “လူလတ် လူကြီးများအတွက် ကျန်းမာအသက်ရှည်မယ့် အစာများ”ဆောင်းပါးများကို စုစည်းထုတ်ဝေထားခြင်းဖြစ်သည်။ စာအုပ်တွင် ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာစေသည့် အစာများဖြစ်သည့် သစ်ကြားသီး၊ ပျားနို့ (ပျားဘုရင်မ အဟာရည်)၊ ပန်းခြောက်၊ ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး၊ ကြက်ဥ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ ကြက်သွန်နီ/ဖြု၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ ပန်းသီး၊ အိုမင်းမှုကို နှေးကွေးစေသည့် အစာများဖြစ်ကြသည့် ပဲပုပ်ပင်၊ မြေပဲ၊ နှမ်း၊ သစ်ချသီး၊ ကျိတ်စေ့၊ ကြွက်နားရွက်မှိုဖြူ၊ ပျားရည်၊ ဒိန်ချဉ်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ထင်းရှုးစေ့၊ ဂန္ဓမာပန်းပွင့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်၊ အဆီချစေသည့် အစာများဖြစ်ကြသည့် ကျွဲခေါင်းသီး၊ ကျောက်ဖရုံသီး၊ သခွားသီး၊ ကဒတ်ဥ၊ မျှစ်၊ ကန်စွန်းဥ၊ ကြွက်နားရွက်မှို(အနက်)၊ ဝ ဥ၊ ကျားလိင်အားပေး အစားအစာများဖြစ်ကြသည့် ဆိတ်ကတုံးသား၊ ငုံးသား၊ ငုံးဥ၊ စာကလေး၊ ဆိတ်သား၊ ငှက်သိုက်၊ ပြည်ကြီးမျှော့၊ ပင်လယ်မျှော့ - သဲပလုတ်၊ ယောက်သွားခြောက်၊ ပုစွန်၊ ကူးချိုင် (ခေါ်) တရုတ်ကြက်သွန်မြိတ်၊ ကင်ဆာကာကွယ်သည့် အစာများဖြစ်ကြသည့် ကညွတ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ မုန်ညင်းဖြူ၊ မှိုခြောက်၊ မုန်လာဥနီ၊ ပြောင်းဖူး၊ ပင်လယ်ကျောက်ကဝတ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကီပီသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်တို့အကြောင်း ပါရှိသည်။ အစာတစ်ခုချင်းစီ၏ အဟာရဓာတ်ပါဝင်မှု၊ ရှေးအစဉ်အဆက်က သုံးစွဲလာခဲ့ပုံများ၊ အစွမ်းသတ္တိများ၊ ရရှိစေသည့် အကျိုးများ၊ ကျန်းမာရေးအတွက် မည်သို့ အကျိုးပြုပုံ၊ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များကို သိပ္ပံနည်းကျ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တွေ့ရှိချက်များနှင့်အတူ အသေးစိတ် ဖော်ပြထားသည်။
|
|
|
|
|
မှတ်ချက်: အထက်ပါ item ရရှိနိုင်မှုသည် စုဆောင်းပြီးချိန်မှသာ အတည်ပြုနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
Attention: Availability can be confirmed after item has been collected.
|
|
|
|
|